1. سن مناسب برای ترامپولین 3-45 ساله است. والدین یا سرپرستان باید کمتر از 6 سال سن داشته باشند، در غیر این صورت آنها بر روی بادبادک قرار نمی گیرند؛
2. به دلیل کنجکاوی در اینترنت نباشید توجه ویژه ای به عدم توانایی پشتیبانی از خالص را با دستان خود و توجه به آن آسان است. هنگامی که سقوط می کنید، باید از زانو و تخت اجتناب کنید، و کمر درد خود را آسان می کند.
3. وقتی تمرین یا تمرین بر روی بادبادک انجام می دهید، نمی توانید جواهرات، گردنبند، گوشواره، گوشواره و غیره را بپوشید، زیرا وقتی که فرد به شبکه ختم می شود، تعادل خود را از دست می دهد. "تابو دیگر این است که شما نمیتوانید ناخنهای طولانی را ترک کنید." حتی اگر ناخنهایتان خوب ظاهر شوند، مجاز نیست. گاهی اوقات، به دلیل عدم تعادل بدن، کف دست به شبکه ختم می شود و ناخن می تواند باعث آسیب و آسیب شود. "علاوه بر این، بهتر است زمانی که کودک بر روی تارپولین قرار دارد، عینک نزنید. صدور کارت روی سر دختر نیز خطرناک است؛
4. آیا شما در آمادگی آمادگی برای آمادگی برای آمادگی جسمانی و یا آمادگی حرفه ای هستید، غذا، نوشیدنی ها، موارد شکننده، ظروف مختلف، خفاش ها، چوب، اشیای تیز و موارد مشابه را در تارپولین ممنوع کنید؟
5. هنگامی که بدن تعادل را از دست می دهد، از دستان خود برای حمایت از خالص استفاده نکنید. آیا سقوط خواهد کرد؟ مراقب باشید دستان خود را با دستان خود نگه دارید، حتی اگر شما بیرون بریزید. علاوه بر این، شما باید در مورد آسیب کمر در طول تمرین مراقب باشید. بیشترین آسیب به ورزشکاران استخر، کمر و مچ پا است. از آنجا که نیروی ضربه در هنگام سقوط بسیار زیاد است، ارتفاع تریبون نمی تواند بیش از حد برای فرد بی تمرین باشد.
6. به شدت ممنوع است که افراد را بکشند، افراد را بکشند، مردم را بترسانند، یکدیگر را تعقیب کنند، سربازان را در تارپولین بچرخانند، در غیر این صورت عواقب آن تسلیم خواهند شد. اگر کارکنان بالادست بارها متقاعد شده و گوش دادن را متوقف کنند، برای ایمنی دیگر تمرینکنندگان مورد توجه قرار خواهد گرفت. مردم از تارپولین پاک می شوند؛
7. به شدت ممنوع است که بعد از نوشیدن، فشار خون بالا، بیماری قلبی یا صدمه به اسبها و پاها وارد تارپولین شوید، در غیر این صورت عواقب آن به خطر افتادن شما خواهد بود.
8. برای سلامتی شما و دیگران، در استخرها به شدت ممنوع است.
9. لطفا از گارد محافظ صعود نکنید، اشیا را به تارپولین، استراحت و ترامپلاین پر نکنید؛
10. مملو از حمل چاقوی کنترل شده، مواد قابل اشتعال و مواد منفجره، مواد خورنده و غیره است که می تواند امنیت عمومی محل و موارد ممنوعه ممنوع شده توسط قوانین و مقررات چینی را در تار پت پلی ممنوع کند؛
11. برای ایمنی و بهداشت دیگران، لطفا در مقابل تارپولین لباس جوراب پنبه ای و تجهیزات ورزشی بپوشانید. حمل و یا حمل هر گونه تیز، آسان به قطره و مقاصد خود را به ترامپلاین.
12. قبل و بعد از شروع تمرینات استراحت و ورزش تار پولین قبل و بعد از نیم ساعت بعد از غذا قبل از وعده غذا بخورید.
